1、疲惫或紧张。一般如上班族由于疲惫或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较稍微的现象。
2、过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是引起食欲不振的因素，但要留意一些潜躲的危机，诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。
3、精神因素：想要维持身材苗条，不想吃东西，体重因而大幅减轻，因此拒尽进食。
4、怀孕：女性在怀孕初期，或由于口服避孕药的副作用，也可能导致食欲不振或呕吐。
5、疾病因素：食欲不振通常会让人直接联想到胃肠题目，如慢性胃炎、胃迟缓、胃癌，都有可能出现这样的症状。肝病的初期症状也会引发长期食欲不振。事实上，因肝病而引发的食欲不振通常呈极端化，严重时根本没有食欲。患者的亲朋好友只要稍加留意，即可看出病人对食品的严重排斥。
像肾脏病、甲状腺性能不足等内分泌疾病、痢疾、霍乱等感染症以及心脏病、脑肿瘤等，也都可能导致食欲不振。忧郁症患者对周遭的事物显得没有爱好，无法将留意力放在基本的生理需求上，而只集中于负面或困扰自己的想法，也有食欲不振的题目。
精神分裂症患者可能是因妄想食品遭下毒，而不想进食，也可能是属于紧张型的精神分裂，会持续专注或保持固定的姿势动作，对外界食品似乎没有任何爱好。
有时不愿吃饭并非小题目。假如发现您自己或身边的家人有食欲不振的现象时，可利用具有香味、辣味、苦味的食品，来刺激并且进步胃液的分泌及增进食欲，若仍然无法进步食欲，最好到医院做一番检查。
