精子活力低可以吃菠菜，菠菜中含有人体所需的营养物质，对于提高精子活力具有一定的辅助作用，但不能达到治疗疾病的效果。出现精子活力低的情况时，应及时就医明确病因，遵医嘱进行治疗。
1、锌元素缺乏：当体内缺锌时，可能会引起精子活力低下，出现食欲下降、乏力等症状，可以适当地吃菠菜，能够起到补充锌元素的作用，应当均衡饮食避免出现偏食;
2、维生素缺乏：当体内缺乏维生素时，也会影响精子的生成，出现精子活力低的症状。可以适当地吃菠菜，也可以通过饮食的方法调理，比如吃胡萝卜、番茄等，也可以遵医嘱使用复合维生素片进行调理;
3、精索静脉曲张：精索静脉曲张疾病可导致睾丸局部温度增高，会影响到睾丸生精功能，导致精子活力降低。可以吃菠菜，通常不会影响到精子质量，但需控制摄入量，同时避免进行剧烈运动;
4、生殖系统感染：生殖系统感染可导致精子质量下降、精子活性降低等，可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行抗菌治疗。
除了以上情况外，若患者存在睾丸、附睾功能异常，或生殖系统肿瘤等疾病都可导致精子活力低下。此时通过食物调理的效果较为有限，应当及时就医明确病因，在医生指导下进行针对性治疗。在治疗期间也要合理膳食，多吃含有蛋白质和维生素的食物，有利于补充营养，对于疾病恢复有一定的帮助。
