产检都没事还是担心，多是担心胎儿出现畸形或者染色体异常的情况，孕妇可通过定期孕检、心理调节、运动、药物治疗等方式进行调整。
1、定期孕检：对于正常生育的孕妇来说，在孕早期做B超检查排除宫外孕和滋养细胞疾病，在孕11-13周可以做NT检查，对胎儿颈项透明层厚度进行检查，孕16-22周可以做中期唐氏筛查，对于高危因素人群，可以在孕22-24周做无创DNA或者羊水穿刺，进一步排除胎儿畸形的可能;
2、心理调节：孕妇过于担心胎儿出现畸形，可能会影响胎儿的心理健康，造成精神紧张，孕妇可在医生指导下进行适当的心理疏导，保持心情舒畅，也可适当听音乐，分散注意力;
3、运动：孕妇在孕期适当运动，有利于分娩，同时也有利于增强体质，保持身体健康，但孕妇需要避免剧烈运动，以及长时间站立，在身体允许的情况下可以适当散步，避免高强度运动;
4、药物治疗：如果担心胎儿出现畸形，孕妇还可以在医生指导下使用叶酸片，有利于预防胎儿神经管畸形，在一定程度上降低畸形率;
5、其他措施：孕妇还可以在医生指导下做好生活护理，远离二手烟、酒等有害物质，以免对腹中胎儿造成影响。
孕妇需要注意的是产检的次数并不是越多越好，不是必须要做的产检，建议孕妇定期前往医院的产科进行血常规、尿常规等检查，以明确自身和胎儿的情况。
