精子常规一般是指精液常规检查，通常可以检测到畸形率。精液常规检查是男性生育力评估的重要指标之一，主要通过手淫的方式取精液标本进行化验，包括精子数量、精子活力、精子形态等。
1、精子数量：正常情况下，每毫升精液中所含的精子数量为2000万-3亿个，如果低于2000万个，则提示可能存在少精症；
2、精子活力：正常情况下，每毫升精液中所含的A级精子应大于25%，A级加B级精子应大于50%。如果A级精子小于25%，或者A级加B级精子小于50%，则提示可能存在弱精症；
3、精子畸形率：正常情况下，畸形精子比例应小于96%，如果畸形精子比例超过96%，则提示可能存在畸形精子症。
还可以根据其他参数来判断是否存在不育的情况。比如当出现死精症时，会表现为无活动的精子；而存在梗阻性无精症时，则会出现射精管扩张、附睾囊肿等情况。在日常生活中建议男性养成良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持规律的作息时间。同时还要注意饮食健康，多吃一些富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，补充身体所需的营养物质。
