精子活力低什么保健品

精子活力低可以在医生指导下吃一些营养补充剂，并且配合一些有补肾、提高精子活力的中成药物，同时注意调整生活习惯。

一、营养补充剂：

精子活力低可能是由于缺乏微量元素锌、硒等引起，可以遵医嘱服用一些营养补充剂，如锌硒片、亚硒酸钠片等，有利于缓解精子活力低的情况。

二、中成药物：

1、五子衍宗丸：主要由枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子等药物组成，具有补肾益精的功效，可以用于治疗肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥等症状，对提高精子活力也有一定的效果;

2、复方玄驹胶囊：由玄驹、人参、枸杞子、蛇床子多味中药组成，具有温肾壮阳、补肾益精的功效，可以用于治疗肾阳虚引起的神疲乏力、少腹冷痛、精液清稀等症状，能够提高精子活力;

3、健脾生精颗粒：由党参、黄芪、枸杞子、山药等药物组成，具有补气养血、健脾生精的功效，可用于脾肾亏虚引起的少精弱精症;

4、生精胶囊：由黄精、枸杞子、淫羊藿、冬虫夏草等药物组成，具有补肾益精、滋阴壮阳的功效，可用于肾阳不足、精血亏虚所致的阳痿不育、遗精早泄、腰膝酸软等症状;

5、左归丸：主要由熟地黄、山茱萸、枸杞子等药物组成，具有滋阴补肾、填精益髓的功效，可用于治疗肾阴不足、腰膝酸软、盗汗遗精、精液清稀等症状，能够提高精子活力。

三、生活习惯调整：

精子活力低还需要注意调整生活习惯，如避免吸烟喝酒，以及不要熬夜，不要过度劳累。还要注意调整心理状态，避免过度紧张或者焦虑，可以适当进行体育锻炼，对提高精子活力也有一定的帮助。