哪些原因会导致女人宫寒

女性宫寒可能由遗传因素、环境寒冷刺激、内分泌失调、妇科炎症、流产或产后护理不当等原因引起。

1、遗传因素：

部分女性先天体质偏寒，肾阳不足导致子宫失于温煦。中医调理可选用艾附暖宫丸、右归丸等中成药，日常用艾叶煮水泡脚，避免生冷饮食。

2、环境刺激：

长期接触冷水或空调低温环境会使寒气入侵。建议经期穿戴暖宫贴，办公室备披肩保暖，冬季可饮用姜枣茶驱寒。

3、内分泌失调：

雌激素水平异常影响子宫血液循环。需检测激素六项，黄体酮不足者可遵医嘱补充地屈孕酮片，配合瑜伽蝴蝶式改善盆腔血流。

4、妇科炎症：

慢性盆腔炎或子宫内膜异位症引发局部淤血。抗生素选择头孢克肟、甲硝唑栓剂，物理治疗采用红外线照射，日常避免久坐压迫盆腔。

5、产后损伤：

小产或分娩后受凉导致胞宫恢复不良。产后可服用生化汤排淤，艾灸关元穴，穿高腰护腹裤，六个月內忌食冰淇淋等寒凉食物。

宫寒女性日常宜多食羊肉、桂圆、核桃等温补食材，经期前一周开始快走或八段锦运动促进血液循环，睡眠时使用热水袋敷小腹，选择纯棉透气内裤避免潮湿环境滋生寒气。长期手脚冰凉伴月经量少需排查多囊卵巢综合征等器质性疾病。