通常不存在翻糖为什么不建议食用的说法，不建议食用翻糖可能与其产生的危害有关，例如会导致肥胖、牙齿疼痛、加重胃肠负担、皮肤损伤、加重糖尿病等。建议控制好食量，以免影响身体健康。
1、导致肥胖：翻糖中热量比较高，口感也比较油腻，如果过量的食用，可能会导致体内脂肪堆积过多，从而引起肥胖的现象。
2、牙齿疼痛：由于翻糖含糖量较高，如果过量的吃翻糖，并且没有定期清洁牙齿，可能会导致牙齿内细菌增生，从而诱发龋齿，伴有牙齿疼痛的现象。
3、加重胃肠负担：翻糖食用后可能会转化为酸性物质，如果摄入过多，可能会影响消化，还可能会加重胃肠负担，导致患者出现胃反酸、胃胀、消化不良等症状。
4、皮肤损伤：如果过量的食用翻糖，可能会在皮肤内出现糖化反应，导致皮肤中自由记忆堆积过多，从而引起皮肤油脂分泌增多，严重时可能会诱发脂溢性皮炎。
5、加重糖尿病：翻糖属于高升糖指数的食物，糖尿病患者食用后，会导致血糖上升，可能会加重病情。
在日常生活中，建议患者饮食要合理膳食，避免吃辛辣刺激性的食物，可以适量的吃新鲜的水果蔬菜，比如西红柿、胡萝卜、苹果等，可以有助于补充人体所需缺少的营养。如果食用翻糖后身体出现不适症状，建议患者及时前往医院进行治疗。
