临床上不存在更年期失眠吃哪种药物最好的说法。更年期失眠的患者可以在医生指导下服用谷维素片、安神补脑液等营养神经类药物进行治疗，也可以遵医嘱服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等镇静催眠类药物缓解症状。
一、营养神经类药物
1.谷维素片：该药物是一种西药制剂，主要成分是谷维素，具有调节自主神经功能的作用，在临床上主要用于改善植物神经功能紊乱引起的失眠、烦躁等症状。
2.安神补脑液：安神补脑液也是一种中成药，主要由鹿茸、淫羊藿、制何首乌、干姜、大枣等中药材组成，具有益气养血、健脾安神的功效，在临床上主要用于治疗肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、耳鸣、心悸、健忘以及失眠等症状。
二、镇静催眠类药物
1.艾司唑仑片：艾司唑仑片属于一种苯二氮卓类抗焦虑、抗抑郁药物，通过与中枢神经系统不同部位的GABA受体结合而产生安定作用。临床上常用于治疗各种类型的失眠症，尤其适用于短期治疗。
2.阿普唑仑片：阿普唑仑片为抗焦虑药，可以通过抑制中枢神经系统去甲肾上腺素再摄取来发挥其镇静催眠的效果，从而达到治疗失眠的目的。
建议患者在日常生活中保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果出现不适症状时应及时就医治疗。
