产后手腕关节痛缓解措施

产后手腕关节痛，可能与生理性因素有关，也可能与病理性因素有关，如腱鞘炎、类风湿关节炎、骨质疏松等。如果症状比较轻微，可以通过一般治疗缓解，但如果症状比较严重，则需要通过药物治疗。

一、一般治疗：

1、热敷：如果产妇在产后出现手腕关节疼痛的情况，可以使用热水袋或热毛巾对局部进行热敷，能够促进血液循环，有利于改善不适症状；

2、按摩：如果产妇在产后出现手腕关节疼痛的情况，也可以通过按摩的方式进行缓解，能够促进局部的血液循环，在一定程度上也能够缓解疼痛的症状；

3、运动：产妇在产后出现手腕关节疼痛的情况时，还可以适当进行运动锻炼，比如打太极拳、做瑜伽等，能够促进身体的新陈代谢，在一定程度上也能够缓解不适症状；

4、其他方法：产妇在产后出现手腕关节疼痛的情况时，还可以通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。

二、药物治疗：

1、非甾体抗炎药：如果产妇在产后出现了手腕关节疼痛的情况，并且疼痛感比较强烈，可以在医生指导下服用非甾体抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够起到止痛的作用；

2、营养神经药物：如果产妇在产后出现了腕管综合征的情况，并且伴有感觉障碍以及运动障碍等症状，则需要遵医嘱服用营养神经的药物进行治疗，比如甲钴胺片、维生素B1片等；

3、钙剂：如果产妇在产后出现了骨质疏松的情况，并且伴有乏力、腰酸等症状，则需要遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

三、手术治疗：

如果产妇在产后出现了腱鞘炎的情况，并且伴有弹响声以及活动受限等症状，则需要及时到医院就诊，在医生指导下通过切开引流术进行治疗。

建议产妇注意休息，避免过度劳累。若不适症状持续不缓解甚至加重时，建议及时前往医院妇产科就诊。