宝宝脾胃虚弱消化不良可以通过食用山药、薏米、红枣、白萝卜等食物来缓解，但如果宝宝脾胃虚弱消化不良的情况比较严重，建议家长及时带宝宝就诊，在医生指导下采取药物治疗的方法进行改善。
1、山药：山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效，对脾胃虚弱消化不良的宝宝进行食疗，可以起到调理脾胃虚弱消化不良的作用;
2、薏米：薏米味甘、淡，性凉，归脾、肺、肾经，具有利水渗湿、健脾止泻的功效，对脾胃虚弱消化不良的宝宝进行食疗，可以起到缓解脾胃虚弱消化不良的作用;
3、红枣：红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有养血安神、补中益气的功效，对脾胃虚弱消化不良的宝宝进行食疗，可以起到辅助治疗脾胃虚弱消化不良的作用;
4、白萝卜：白萝卜具有下气消食、润肺生津的功效，对脾胃虚弱消化不良的宝宝进行食疗，可以起到辅助治疗脾胃虚弱消化不良的作用;
5、其它食物：如莲子、山楂、苹果等，都具有一定的健脾益胃功效，对于脾胃虚弱消化不良的宝宝进行食疗，可以起到一定的辅助治疗作用。
家长在给宝宝选择饮食调理脾胃虚弱消化不良时，建议尽量选择清淡、易消化的食物，如大米粥、小米粥等，避免给宝宝吃辛辣刺激或油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。家长还需要注意合理搭配饮食，避免宝宝偏食、挑食。
