乳腺增生是常见的乳腺疾病，约占全部乳腺疾的75%以上，是最常见的一类乳腺疾病，发生于青春期开始以后的任何年龄的女性，以乳腺肿块，乳腺疼痛为基本表现，在月经前可加重，也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。这给女性造成很大影响，那么，防治乳腺增生该采取什么措施？
1、保持情绪稳定，减少精神刺激。
据统计，85%的病人在患病前有不良情绪改变，精神刺激可致体内雌激素水平升高，内分泌紊乱。
2、药物治疗。
中医药治疗是目前主要的治疗手段，临床证明中药治疗效果很好。
3、注意劳逸结合。
普查中知识分子集中的单位发病率较高，根据这一点，知识女性要特别注意劳逸结合。另外坚持母乳喂养可减少发病，因为哺乳可降低乳腺增生的发病率，还可减少流产次数，也可降低发病率。
4、手术。
对乳腺增长病来说，局部切除手术不能达到治疗目的，更多地在于排除乳房恶性病变，对于肿块较硬，难以与乳腺癌鉴别时，在做手术治疗以明确诊断是很必要的，一些近绝经的妇女随着绝经的到来，增生部位会逐渐萎缩，但年轻女性患乳腺增生一定及时治疗。
健康小贴士：作为女性，需要对自己乳房的健康有所了解，日常要护理好自己的乳房，防止乳房疾病缠上。
