您的位置: 复禾健康百科 > 生殖健康 > 孕产母婴 > 正文

妊娠期大量吃水果易难产

发布时间: 2025-01-03 17:09

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

水果香甜可口,营养丰富,食用方便,因此很多孕妇都很爱吃。加上孕期适当的吃水果对胎宝宝好,有助于胎宝宝智力、肤色等的发育,因此很多孕妇在妊娠期大量吃水果。然而无论做什么事都要明白物极必反的道理,孕妇吃水果对胎宝宝有一定的好处,但是过食就会导致孕妇难产。

过量吃水果容易难产!

一般水果含丰富的碳水化合物、水分、纤维素以及少量的蛋白质、脂肪、维生素A、B和矿物质,但是,粗纤维素含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜,并缺少维生素B12,所含的氨基酸也不全面。长期依赖水果作为唯一的营养来源会产生不少弊病,如贫血等,尤其对妇女来说尤为突出。

营养专家们建议,要吃各种不同种类的食物,以摄取不同的营养素,才能达到营养的均衡。孕妇更不能把水果作为主食,应该遵循时令而多样化地选择鲜品。

水果每餐1-3个,蔬菜日摄入量400克,其中绿叶蔬菜应占1/

孕妇一定要跳出超量吃水果的误区,每天饭后吃一个水果,保证营养摄入量就够了。近年来临床发现,孕妇过量食用水果除容易引发高脂血症外,还有导致妊娠期糖尿病上升的趋势。妊娠期糖尿病是指一些孕妇孕期糖代谢异常,导致血糖升高,通常在产后两个月内恢复正常。它的发病原因多数是因为饮食不当,过量吃水果是最大诱因。妊娠糖尿病如不及时控制,首先影响母亲健康,部分妊娠糖尿病患者在5~10年后可转变成2型糖尿病,还容易引发孕期感染、流产、早产、死产及羊水过多;其次对孩子生长发育有严重危害,血糖高的孕妇容易使胎儿巨大,导致分娩困难,增加难产、产后出血发生的几率。

大部分水果的铁、钙含量都较少,如果孕妇长期拿水果当正餐吃,易患贫血,还可能会导致难产。而对于备孕夫妻的女性,切记要补充全面丰富的营养,如果为减肥吃个苹果或橙子就算正餐,对自己和未来的宝宝都是十分有害的。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

孕期过多增加体重易致难产
孕期过多增加体重易致难产
适量摄入硬果,以供给脂溶性维生素和必需脂肪酸;多摄入新鲜蔬菜和水果,以提供维生素和矿物质;保证充足的谷类和豆类以提供能量;要注意控制盐的摄入,以避免浮肿。每日膳食建议谷类350~450克,豆制品50~100克,鱼、禽、瘦肉交替选用约1...[详细]
2024-05-18 09:15
降低难产的因素 减少难产发生
降低难产的因素 减少难产发生
准妈妈越靠近预产期,就越担心可怕的难产会发生在自己身上!究竟自己会不会发生难产?如何因应及防范?其实只要在设备完善的医疗院所做好妥善的产前检查与及时处理,难产并不是那么可怕!准妈妈越靠近预产期,就越担心可怕的难产会发生在自己身上!究竟...[详细]
2024-04-30 12:31
难产对胎儿有什么影响?
难产对胎儿有什么影响?
难产会给胎儿带来什么影响呢?难产不但会威胁到产妇的生命安全,对胎儿的影响也不容忽视。产妇难产的时候若是不能及时娩出,甚至会发生胎儿死亡的情况。难产对胎儿会造成的影响主要包括以下三个方面。1、协调性宫缩乏力,容易造成胎头在盆腔内旋转异常...[详细]
2023-11-14 10:31
容易造成孕妇难产的食物
容易造成孕妇难产的食物
研究发现,造成孕妇难产的原因与饮食也有密切的关系。有些食物对于孕妇而言是毒药,长期食用这些食物就容易导致难产的发生。那么为了预防孕妇难产,孕妇应该避免食用哪些食物呢?让小编来告诉大家答案吧。一、黄芪炖鸡黄芪具有益气健脾的功效,如果与鸡...[详细]
2023-11-16 16:12
妊娠期准妈妈皮肤易过敏怎么办?
妊娠期准妈妈皮肤易过敏怎么办?
怀孕后受激素变化的影响,加上抵抗能力较差,很容易受到各种病菌的侵袭,经常会出现短期过敏性皮肤炎症。孕妇皮肤过敏对胎儿不会造成影响,但是治疗起来比较麻烦。有些药物可以通过孕妇的皮肤进入胎盘,妨碍胎儿的生长发育,或直接损害某些器官,从而导...[详细]
2023-11-13 15:42
产检都正常为什么难产
产检都正常为什么难产
产检都正常,说明孕妇可以正常分娩。难产是指产妇在阴道试产或者剖宫产分娩,如果产检都正常,说明孕妇未存在骨盆狭窄、头盆不称、胎儿异常、产力不足等情况,但是由于孕妇自身身体条件比较差,或者是胎儿较大、胎位不正,以及产检过程中操作不当等情况...[详细]
2023-11-16 14:49
胎儿过大容易导致难产
胎儿过大容易导致难产
很多孕妇对难产都抱着恐惧的心态,究竟自己会不会发生难产呢?在所有导致难产的原因中,胎儿过大是其中之一。因为生产就是胎儿通过产道的过程,若是胎儿过大,就会给生产的过程带来阻力,因此就容易出现难产的现象。胎儿过大跟骨盆腔狭窄其实是相对的,...[详细]
2023-11-16 10:09
产检可以避免难产吗
产检可以避免难产吗
产检不能避免难产,但通过产前检查可以及时发现异常情况,如胎儿过大、胎位不正等,从而进行针对性处理,有助于降低难产的发生概率。建议孕妇定期到医院进行产检。1、胎儿过大:如果在怀孕期间营养过剩,导致胎儿生长发育过快,可能会造成巨大儿的情况...[详细]
2023-11-14 15:36
产检好好的为什么难产
产检好好的为什么难产
产检好好的,出现难产的情况,可能是由于胎儿过大、骨盆狭窄、子宫收缩乏力、胎位异常等原因导致。建议及时到医院就诊,在医生指导下进行针对性处理。1、胎儿过大:如果孕妇本身体型偏胖,且胎儿生长发育较快,则可能会导致胎儿体积较大,此时在分娩时...[详细]
2023-11-16 12:42
准妈妈该如何避免难产?
准妈妈该如何避免难产?
对于即将生产的孕妇来说,她们是既期待又害怕,她们害怕难产会降临到自己的身上。其实难产是绝大多数孕妇都害怕遇到的事情,那么准妈妈该如何避免难产呢?让微微健康网小编来给教您吧!准妈妈该如何避免难产?控制好胎儿因素:发现并控制妊娠糖尿病,良...[详细]
2023-11-14 15:28
食物的特殊动力学
食物的特殊动力学
食物的特殊动力学通常指食物热效应,即人体消化吸收食物过程中消耗的能量。不同营养素的热效应差异显著,蛋白质的热效应最高,脂肪最低,碳水化合物居中。食物的特殊动力学与体重管理、代谢健康密切相关,主要影响因素有食物成分、进食频率、个体代谢率...[详细]
2025-07-27 07:31
人吃的食物里含有
人吃的食物里含有
人吃的食物里含有多种营养成分,主要包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维和水。这些成分是维持人体正常生理功能所必需的,不同食物所含营养成分的比例和种类各有侧重,合理搭配饮食有助于满足身体对各种营养素的需求。1、碳水化合...[详细]
2025-07-27 06:53
天天用面膜的后果
天天用面膜的后果
天天使用面膜可能导致皮肤屏障受损、水油失衡等问题。面膜属于密集型护理产品,过度使用会破坏皮肤自我调节功能,主要有角质层变薄、敏感泛红、依赖性保湿、毛孔堵塞、菌群失调等后果。1、角质层变薄每日敷面膜会加速角质细胞脱落,使皮肤屏障结构松散...[详细]
2025-07-27 06:15
大姨妈疼怎么缓解
大姨妈疼怎么缓解
大姨妈疼可通过热敷、适度运动、饮食调节、药物缓解、心理放松等方式缓解。痛经可能与前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、精神紧张、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素有关。1、热敷将热水袋或暖宝宝置于下腹部,温度控制在40-45摄氏度为宜,持续15-...[详细]
2025-07-27 05:37
吃什么化痰效果好
化痰效果好的食物有白萝卜、梨、枇杷、银耳、百合,药物可遵医嘱使用盐酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、羧甲司坦口服溶液、橘红痰咳液、复方鲜竹沥液等。痰多可能与呼吸道感染、慢性支气管炎等因素有关,建议就医明确病因,在医生指导选择合适药物...[详细]
2025-07-27 05:00
回奶喝什么最有效
回奶可以适量饮用炒麦芽茶、山楂水、韭菜汁、花椒水、维生素B6等帮助减少乳汁分泌。回奶期间需避免高蛋白汤水,同时可通过冷敷缓解胀痛,若出现乳腺炎症状需及时就医。1、炒麦芽茶炒麦芽茶含有麦角胺类物质,能抑制催乳素分泌,建议每日饮用60克炒...[详细]
2025-07-26 17:00
回奶偏方效果超好
民间流传的回奶偏方效果因人而异,不建议盲目尝试。回奶可通过减少哺乳频率、调整饮食、冷敷缓解胀痛等方式科学处理,必要时可遵医嘱使用药物辅助。减少哺乳频率是回奶的基础方法。通过逐渐拉长哺乳间隔时间,减少对乳头的刺激,能够向身体传递减少泌乳...[详细]
2025-07-26 16:22
蔫的韭菜恢复新鲜
蔫的韭菜恢复新鲜
蔫的韭菜可以通过浸泡和冷藏等方法恢复新鲜。韭菜变蔫主要与水分流失、储存不当等因素有关,及时处理可改善外观和口感。1、浸泡法将蔫软的韭菜根部切除后放入清水中浸泡约15分钟,茎叶会逐渐吸收水分恢复饱满。可在水中加入少量食盐帮助杀菌,但浸泡...[详细]
2025-07-26 15:44
割韭菜一茬又一茬
割韭菜一茬又一茬
割韭菜在女性理财领域通常指重复性消费陷阱或投资骗局,需警惕美容预付费、微商囤货、P2P理财等常见形式。高频收割模式主要有虚假宣传、情感绑架、短期高回报诱导、社群洗脑、合同陷阱五种类型。一、虚假宣传部分机构利用女性爱美焦虑,宣称独家专利...[详细]
2025-07-26 15:06
怎么才能快速起来
快速起床需要结合科学作息和有效唤醒方法,主要有调整生物钟、优化睡眠环境、使用渐进式唤醒、避免睡前刺激、建立晨间仪式感等方式。1、调整生物钟固定每天起床和入睡时间有助于形成稳定的生物节律。建议选择符合个人生活节奏的起床时间,周末与工作日...[详细]
2025-07-26 14:28