您的位置: 复禾健康百科 > 生殖健康 > 孕产母婴 > 正文

妊娠期大量吃水果易难产

发布时间: 2025-01-03 17:09

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

水果香甜可口,营养丰富,食用方便,因此很多孕妇都很爱吃。加上孕期适当的吃水果对胎宝宝好,有助于胎宝宝智力、肤色等的发育,因此很多孕妇在妊娠期大量吃水果。然而无论做什么事都要明白物极必反的道理,孕妇吃水果对胎宝宝有一定的好处,但是过食就会导致孕妇难产。

过量吃水果容易难产!

一般水果含丰富的碳水化合物、水分、纤维素以及少量的蛋白质、脂肪、维生素A、B和矿物质,但是,粗纤维素含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜,并缺少维生素B12,所含的氨基酸也不全面。长期依赖水果作为唯一的营养来源会产生不少弊病,如贫血等,尤其对妇女来说尤为突出。

营养专家们建议,要吃各种不同种类的食物,以摄取不同的营养素,才能达到营养的均衡。孕妇更不能把水果作为主食,应该遵循时令而多样化地选择鲜品。

水果每餐1-3个,蔬菜日摄入量400克,其中绿叶蔬菜应占1/

孕妇一定要跳出超量吃水果的误区,每天饭后吃一个水果,保证营养摄入量就够了。近年来临床发现,孕妇过量食用水果除容易引发高脂血症外,还有导致妊娠期糖尿病上升的趋势。妊娠期糖尿病是指一些孕妇孕期糖代谢异常,导致血糖升高,通常在产后两个月内恢复正常。它的发病原因多数是因为饮食不当,过量吃水果是最大诱因。妊娠糖尿病如不及时控制,首先影响母亲健康,部分妊娠糖尿病患者在5~10年后可转变成2型糖尿病,还容易引发孕期感染、流产、早产、死产及羊水过多;其次对孩子生长发育有严重危害,血糖高的孕妇容易使胎儿巨大,导致分娩困难,增加难产、产后出血发生的几率。

大部分水果的铁、钙含量都较少,如果孕妇长期拿水果当正餐吃,易患贫血,还可能会导致难产。而对于备孕夫妻的女性,切记要补充全面丰富的营养,如果为减肥吃个苹果或橙子就算正餐,对自己和未来的宝宝都是十分有害的。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

孕期过多增加体重易致难产
孕期过多增加体重易致难产
适量摄入硬果,以供给脂溶性维生素和必需脂肪酸;多摄入新鲜蔬菜和水果,以提供维生素和矿物质;保证充足的谷类和豆类以提供能量;要注意控制盐的摄入,以避免浮肿。每日膳食建议谷类350~450克,豆制品50~100克,鱼、禽、瘦肉交替选用约1...[详细]
2024-05-18 09:15
降低难产的因素 减少难产发生
降低难产的因素 减少难产发生
准妈妈越靠近预产期,就越担心可怕的难产会发生在自己身上!究竟自己会不会发生难产?如何因应及防范?其实只要在设备完善的医疗院所做好妥善的产前检查与及时处理,难产并不是那么可怕!准妈妈越靠近预产期,就越担心可怕的难产会发生在自己身上!究竟...[详细]
2024-04-30 12:31
难产对胎儿有什么影响?
难产对胎儿有什么影响?
难产会给胎儿带来什么影响呢?难产不但会威胁到产妇的生命安全,对胎儿的影响也不容忽视。产妇难产的时候若是不能及时娩出,甚至会发生胎儿死亡的情况。难产对胎儿会造成的影响主要包括以下三个方面。1、协调性宫缩乏力,容易造成胎头在盆腔内旋转异常...[详细]
2023-11-14 10:31
容易造成孕妇难产的食物
容易造成孕妇难产的食物
研究发现,造成孕妇难产的原因与饮食也有密切的关系。有些食物对于孕妇而言是毒药,长期食用这些食物就容易导致难产的发生。那么为了预防孕妇难产,孕妇应该避免食用哪些食物呢?让小编来告诉大家答案吧。一、黄芪炖鸡黄芪具有益气健脾的功效,如果与鸡...[详细]
2023-11-16 16:12
妊娠期准妈妈皮肤易过敏怎么办?
妊娠期准妈妈皮肤易过敏怎么办?
怀孕后受激素变化的影响,加上抵抗能力较差,很容易受到各种病菌的侵袭,经常会出现短期过敏性皮肤炎症。孕妇皮肤过敏对胎儿不会造成影响,但是治疗起来比较麻烦。有些药物可以通过孕妇的皮肤进入胎盘,妨碍胎儿的生长发育,或直接损害某些器官,从而导...[详细]
2023-11-13 15:42
产检都正常为什么难产
产检都正常为什么难产
产检都正常,说明孕妇可以正常分娩。难产是指产妇在阴道试产或者剖宫产分娩,如果产检都正常,说明孕妇未存在骨盆狭窄、头盆不称、胎儿异常、产力不足等情况,但是由于孕妇自身身体条件比较差,或者是胎儿较大、胎位不正,以及产检过程中操作不当等情况...[详细]
2023-11-16 14:49
胎儿过大容易导致难产
胎儿过大容易导致难产
很多孕妇对难产都抱着恐惧的心态,究竟自己会不会发生难产呢?在所有导致难产的原因中,胎儿过大是其中之一。因为生产就是胎儿通过产道的过程,若是胎儿过大,就会给生产的过程带来阻力,因此就容易出现难产的现象。胎儿过大跟骨盆腔狭窄其实是相对的,...[详细]
2023-11-16 10:09
产检可以避免难产吗
产检可以避免难产吗
产检不能避免难产,但通过产前检查可以及时发现异常情况,如胎儿过大、胎位不正等,从而进行针对性处理,有助于降低难产的发生概率。建议孕妇定期到医院进行产检。1、胎儿过大:如果在怀孕期间营养过剩,导致胎儿生长发育过快,可能会造成巨大儿的情况...[详细]
2023-11-14 15:36
产检好好的为什么难产
产检好好的为什么难产
产检好好的,出现难产的情况,可能是由于胎儿过大、骨盆狭窄、子宫收缩乏力、胎位异常等原因导致。建议及时到医院就诊,在医生指导下进行针对性处理。1、胎儿过大:如果孕妇本身体型偏胖,且胎儿生长发育较快,则可能会导致胎儿体积较大,此时在分娩时...[详细]
2023-11-16 12:42
准妈妈该如何避免难产?
准妈妈该如何避免难产?
对于即将生产的孕妇来说,她们是既期待又害怕,她们害怕难产会降临到自己的身上。其实难产是绝大多数孕妇都害怕遇到的事情,那么准妈妈该如何避免难产呢?让微微健康网小编来给教您吧!准妈妈该如何避免难产?控制好胎儿因素:发现并控制妊娠糖尿病,良...[详细]
2023-11-14 15:28
按摩哪里可以丰胸
按摩哪里可以丰胸
按摩特定穴位可能有助于促进胸部血液循环,但无法直接增加乳腺组织或脂肪量。丰胸效果因人而异,主要与遗传、激素水平等因素有关。膻中穴位于两乳连线中点,适度按压可能刺激雌激素分泌。按摩时用指腹以画圈方式轻揉,配合精油可减少摩擦。天溪穴在乳头...[详细]
2025-07-22 17:00
卵巢癌与性有关吗
卵巢癌与性有关吗
卵巢癌的发生与性生活没有直接关联,但性传播感染、激素水平变化、遗传因素、免疫功能异常、环境暴露等因素可能间接影响卵巢癌风险。1、性传播感染人乳头瘤病毒等性传播病原体可能通过盆腔炎症反应间接增加卵巢癌风险。保持单一性伴侣、使用安全套可降...[详细]
2025-07-22 16:22
针灸丰胸有效果吗
针灸丰胸有效果吗
针灸丰胸可能对部分人群有一定效果,但效果因人而异且缺乏科学依据。针灸主要通过刺激穴位调节气血,可能对乳腺发育有一定辅助作用,但无法显著改变乳房大小。针灸丰胸的原理基于中医理论,认为通过刺激特定穴位可以促进局部血液循环和激素分泌。常用穴...[详细]
2025-07-22 15:44
虚寒体质如何调理
虚寒体质如何调理
虚寒体质可通过饮食调理、运动锻炼、穴位按摩、中药调理、生活习惯调整等方式改善。虚寒体质多因阳气不足、气血运行不畅导致,常表现为畏寒肢冷、面色苍白、易疲劳等症状。1、饮食调理虚寒体质者宜选择温补性食物,如生姜、红枣、桂圆、羊肉等。生姜可...[详细]
2025-07-22 15:06
寒性体质如何调理
寒性体质如何调理
寒性体质可通过饮食调理、运动锻炼、穴位按摩、中药调理、生活习惯调整等方式改善。寒性体质多表现为畏寒怕冷、手脚冰凉、月经不调等症状,与阳气不足、气血运行不畅等因素有关。1、饮食调理寒性体质人群宜选择性温热的食物,如生姜、红枣、桂圆、羊肉...[详细]
2025-07-22 14:28
痛经吃什么最管用
痛经吃什么最管用
痛经可以适量吃红糖姜茶、榴莲、黑巧克力、三文鱼、香蕉等食物,也可以遵医嘱吃布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、元胡止痛片、丹莪妇康煎膏、田七痛经胶囊等药物。建议及时就医,在医生指导下用药并配合饮食调理。一、食物1、红糖姜茶红糖姜茶有助于促...[详细]
2025-07-22 13:50
痛经严重会怎么样
痛经严重会怎么样
痛经严重可能引发晕厥、呕吐、影响生活质量,长期未干预可能继发子宫内膜异位症或盆腔炎症。严重痛经通常与原发性痛经、继发性痛经、子宫腺肌病、盆腔充血综合征、内分泌紊乱等因素有关。1、原发性痛经原发性痛经多见于青春期女性,与前列腺素分泌过多...[详细]
2025-07-22 13:12
痛经痛到下不了床
痛经痛到下不了床
痛经严重到无法下床通常属于继发性痛经,可能与子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎性疾病、子宫肌瘤或宫颈狭窄等因素有关。建议及时就医明确病因,避免自行服用止痛药掩盖病情。1、子宫内膜异位症子宫内膜组织生长在子宫外时,经期会出现剧烈疼痛并可...[详细]
2025-07-22 12:34
快速止痛经的办法
快速止痛经的办法
快速缓解痛经可通过热敷、服用止痛药、饮用姜茶、适度运动、穴位按摩等方法实现。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、受寒、精神压力、子宫内膜异位症等因素引起。1、热敷下腹部热敷能促进局部血液循环,缓解子宫平滑肌痉挛。使用热水袋或暖宝...[详细]
2025-07-22 11:56
痛经缓解的小妙招
痛经缓解的小妙招
痛经可通过热敷、适量运动、饮食调节、药物缓解、穴位按摩等方式改善。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、精神压力、宫寒体质、妇科疾病等因素引起。1、热敷下腹部热敷能促进局部血液循环,帮助放松子宫肌肉。使用热水袋或暖宝宝时温度不宜过...[详细]
2025-07-22 11:18