卵泡成熟不破，可以通过食物补充雌激素、蛋白质等营养物质，促进卵泡破裂。但食物只能起到辅助作用，并不能治疗疾病，如果患者出现不适症状，建议及时就医，在医生指导下进行药物治疗。
1、食物：卵泡成熟不破的女性可以适当进食富含雌激素的食物，如豆浆、豆腐等豆制品，以及蜂王浆、海参、阿胶等食物，有助于补充雌激素，从而促进卵泡破裂。还可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于增强体质；
2、药物：如果通过食补的方式效果不佳，则需要在医生指导下服用药物进行治疗。对于卵泡成熟不破的女性，可以在医生指导下服用枸橼酸氯米芬胶囊等药物进行促排卵治疗。同时也可以遵医嘱使用注射用尿促性素等药物进行治疗；
3、其他方式：卵泡成熟不破的女性还可以通过按摩腹部等方式促进卵泡破裂。还可以适当进行运动锻炼，如慢跑、瑜伽等，也有助于促进卵泡破裂。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。饮食上注意保持营养均衡摄入，避免食用辛辣刺激性食物。
