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中暑可以喝豆浆吗

发布时间: 2023-11-14 08:40

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专家建议:可适量喝

建议用量:300ml(约1杯)/天

慎食人群:功能性消化不良患者、急性胃炎患者

宜食原因:豆浆中营养成分比较丰富,含有蛋白质、矿物质、膳食纤维、卵磷脂、不饱和脂肪酸等营养成分,喝了后能够补充体内所需要的能量,辅助提高身体免疫力以及抵抗力,有利于身体健康。

注意事项:豆浆可以煮熟后直接喝,但是需要注意饮用量,以免增加肾脏负担。

正文:

中暑的患者可适量喝豆浆。

建议用量:300ml(约1杯)/天。

中暑的患者应避免吃生冷以及油腻的食物,比如炸鸡、冰淇淋、冰镇西瓜等。豆浆中营养成分比较丰富,含有蛋白质、矿物质、膳食纤维、卵磷脂、不饱和脂肪酸等营养成分,喝了后能够补充体内所需要的能量,辅助提高身体免疫力以及抵抗力,有利于身体健康。

豆浆可以煮熟后直接喝,但是需要注意饮用量,以免增加肾脏负担。豆浆属于高蛋白的食物,喝了后不容易被身体完全吸收,会出现腹胀、腹泻、排气增多等症状,因此不建议功能性消化不良患者、急性胃炎患者喝。

患者应注意休息,保持室内空气流通,还需要将室内温度控制在25℃以下,有利于病情恢复。平时不要进行剧烈的运动,不要过度的劳累,要适当的卧床休息。

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