您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 亚健康 > 正文

10种果皮的好处,告诉您各种水果的营养价值

发布时间: 2023-11-15 12:21

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

一般人认为水果皮上有残留的农药,所以吃水果都会削掉皮然后直接扔掉,但是有十种水果皮大家可以不要扔,留下来还有很大的妙用,下面一起来了解果皮的好处有哪些!

1.梨子皮

梨皮是一种药用价值较高的中药,能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎,加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮,能使泡菜更脆,还更美味。

2.苹果皮

苹果皮有收敛作用。用它煎汤或泡茶,可治胃酸过多、痰多,将它晒干研末,空腹调服对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定的疗效。另外,拿一把鲜苹果皮捣烂成泥,蘸在布条上擦拭浴缸、面盆、坐便器等到,可使其光亮如初。

3.柚子皮

能理气化痰、止咳、平喘。将一个柚子皮切碎,加适量蜂蜜或饴糖蒸烂,再加少量热黄酒,早晚各一匙内服,可治老年的咳嗽和气喘;用柚子皮煎汤服,能化痰、消食、定喘、止疝痛。另外,将柚子皮放在厨房的碗柜、冰箱里可除异臭味。

4.香蕉皮

香蕉皮中含有蕉皮素,可医治由真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症。蕉皮还有止烦渴、润肺肠、通血脉、增精髓等功效。将香蕉皮捣烂加上姜汁能消炎止痛。用香蕉皮搓手足,可防治皲裂、冻疮。除此以外,它还可治疗高血压、防治脑溢血症。把香蕉皮晒干磨成粉还是保护皮肤的美容佳品。另外,用香蕉皮反复擦拭皮鞋,可除掉鞋面上的污迹。然后再打上鞋油,顿时可使足下生辉。

5.冬瓜皮

冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效,可用于肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气,又治脚臭,一举两得。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

巧吃果皮营养价值高
巧吃果皮营养价值高
苹果皮、橘子皮、茄子皮...生活中您是不是轻易地就把这些蔬果皮丢弃在垃圾桶里了呢?其实,果蔬皮不仅是果蔬抵抗外来侵蚀的屏障,还是果蔬中营养物质的“聚集地”,有不少果蔬皮还有防病治病功效。下面这几种果蔬皮,保健功能格外优秀,所以不要随便...[详细]
2024-05-10 16:40
吃火龙果皮有什么好处
吃火龙果皮有什么好处
火龙果皮富含花青素、膳食纤维和植物蛋白,具有抗氧化、促进消化和调节血脂等健康益处。主要功效包括延缓衰老、改善肠道功能、降低胆固醇、增强免疫力和辅助控糖。1、延缓衰老:火龙果皮中花青素含量是果肉的3倍以上,这种强效抗氧化剂能中和自由基,...[详细]
2025-05-27 07:55
10个吃苹果的好处告诉您一定要吃苹果
10个吃苹果的好处告诉您一定要吃苹果
“每天一苹果,远离医生”,相信大家对这句话耳熟能详,苹果的功效有很多,尤其是有足够的理由让您选择它。下面小编就来为大家介绍吃苹果有什么好处,看完这些您一定会爱上它哟。好处一:1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量,不含脂肪也不含钠...[详细]
2023-11-14 05:40
10种顶级抗衰老水果
10种顶级抗衰老水果
延缓衰老可通过日常摄入富含抗氧化物质的水果实现,推荐10种高效抗衰老水果包括蓝莓、石榴、草莓、樱桃、葡萄、苹果、猕猴桃、牛油果、橙子、番茄。1、蓝莓:蓝莓含有丰富的花青素和维生素C,其抗氧化能力是常见水果中最强的。花青素能有效清除自由...[详细]
2025-05-23 15:14
对女人皮肤有好处的10种食物
对女人皮肤有好处的10种食物
柔滑的皮肤,每个人都想要的,相反,干燥的皮肤谁也看不爽。而一些压力,一些痛苦,一些内心的挣扎,也会让您的皮肤变得很糟糕。那么,有什么食物可以改善女人的皮肤呢?改善女人皮肤的10种食物记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更...[详细]
2023-11-15 06:25
各种水果的营养价值是什么?
各种水果的营养价值是什么?
说起水果,相信大家非常了解,也非常爱吃。水果有很多种,有些水果营养价值很丰富,有些水果对人体甚至有些危害,下面小编为大家讲讲各种水果的营养价值有什么吧,一起来了解。1、香蕉吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪,保持平...[详细]
2024-03-25 11:32
吃什么水果皮肤会变白
吃什么水果皮肤会变白
富含维生素C和抗氧化物质的水果有助于皮肤美白,主要有猕猴桃、柠檬、草莓、樱桃、番茄。1、猕猴桃:猕猴桃维生素C含量远超柑橘类水果,每100克含62毫克维生素C,能抑制黑色素生成并促进胶原蛋白合成。其含有的猕猴桃碱可加速角质代谢,长期食...[详细]
2025-05-28 11:05
孕妇吃鱼好处多10种鱼类适宜孕妇吃
孕妇吃鱼好处多10种鱼类适宜孕妇吃
生活中不少孕妇都会经常吃鱼,因为孕妇吃对鱼有益自身和胎儿的健康。以下为大家介绍了孕妇吃鱼的好处以及适合孕妇吃的鱼类,想要养身体的孕妇们,不妨来看看吧。大家都知道鱼含有丰富的蛋白质,是我们餐桌上不可缺少的食物。很多长辈都会叫怀孕了的儿媳...[详细]
2024-03-05 17:25
对智商有好处的水果
对智商有好处的水果
蓝莓、深海鱼类、坚果等食物对提升认知功能有一定辅助作用。促进大脑健康的食物主要有富含抗氧化物质的水果、含欧米伽3脂肪酸的食材、含胆碱的蛋类、含维生素B族的全谷物、含铁元素的绿叶蔬菜。1、抗氧化水果:蓝莓、黑莓等浆果类水果含有丰富的花青...[详细]
2025-06-10 12:31
10种水果缓解孕期不适 孕期吃水果注意两点
10种水果缓解孕期不适 孕期吃水果注意两点
某些孕妇孕期会出现恶心反胃、食欲不振、便秘等情况,这就会严重影响宝宝的健康。那么,孕妇吃什么水果可以缓解身体的不适呢?10种水果缓解孕期身体不适樱桃所有水果中,樱桃所含的铁质特别丰富,几乎是苹果、橘子、梨的20倍,而且它还含有胡萝卜素...[详细]
2024-05-09 12:03
食物的特殊动力学
食物的特殊动力学
食物的特殊动力学通常指食物热效应,即人体消化吸收食物过程中消耗的能量。不同营养素的热效应差异显著,蛋白质的热效应最高,脂肪最低,碳水化合物居中。食物的特殊动力学与体重管理、代谢健康密切相关,主要影响因素有食物成分、进食频率、个体代谢率...[详细]
2025-07-27 07:31
人吃的食物里含有
人吃的食物里含有
人吃的食物里含有多种营养成分,主要包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维和水。这些成分是维持人体正常生理功能所必需的,不同食物所含营养成分的比例和种类各有侧重,合理搭配饮食有助于满足身体对各种营养素的需求。1、碳水化合...[详细]
2025-07-27 06:53
天天用面膜的后果
天天用面膜的后果
天天使用面膜可能导致皮肤屏障受损、水油失衡等问题。面膜属于密集型护理产品,过度使用会破坏皮肤自我调节功能,主要有角质层变薄、敏感泛红、依赖性保湿、毛孔堵塞、菌群失调等后果。1、角质层变薄每日敷面膜会加速角质细胞脱落,使皮肤屏障结构松散...[详细]
2025-07-27 06:15
大姨妈疼怎么缓解
大姨妈疼怎么缓解
大姨妈疼可通过热敷、适度运动、饮食调节、药物缓解、心理放松等方式缓解。痛经可能与前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、精神紧张、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素有关。1、热敷将热水袋或暖宝宝置于下腹部,温度控制在40-45摄氏度为宜,持续15-...[详细]
2025-07-27 05:37
吃什么化痰效果好
化痰效果好的食物有白萝卜、梨、枇杷、银耳、百合,药物可遵医嘱使用盐酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、羧甲司坦口服溶液、橘红痰咳液、复方鲜竹沥液等。痰多可能与呼吸道感染、慢性支气管炎等因素有关,建议就医明确病因,在医生指导选择合适药物...[详细]
2025-07-27 05:00
回奶喝什么最有效
回奶可以适量饮用炒麦芽茶、山楂水、韭菜汁、花椒水、维生素B6等帮助减少乳汁分泌。回奶期间需避免高蛋白汤水,同时可通过冷敷缓解胀痛,若出现乳腺炎症状需及时就医。1、炒麦芽茶炒麦芽茶含有麦角胺类物质,能抑制催乳素分泌,建议每日饮用60克炒...[详细]
2025-07-26 17:00
回奶偏方效果超好
民间流传的回奶偏方效果因人而异,不建议盲目尝试。回奶可通过减少哺乳频率、调整饮食、冷敷缓解胀痛等方式科学处理,必要时可遵医嘱使用药物辅助。减少哺乳频率是回奶的基础方法。通过逐渐拉长哺乳间隔时间,减少对乳头的刺激,能够向身体传递减少泌乳...[详细]
2025-07-26 16:22
蔫的韭菜恢复新鲜
蔫的韭菜恢复新鲜
蔫的韭菜可以通过浸泡和冷藏等方法恢复新鲜。韭菜变蔫主要与水分流失、储存不当等因素有关,及时处理可改善外观和口感。1、浸泡法将蔫软的韭菜根部切除后放入清水中浸泡约15分钟,茎叶会逐渐吸收水分恢复饱满。可在水中加入少量食盐帮助杀菌,但浸泡...[详细]
2025-07-26 15:44
割韭菜一茬又一茬
割韭菜一茬又一茬
割韭菜在女性理财领域通常指重复性消费陷阱或投资骗局,需警惕美容预付费、微商囤货、P2P理财等常见形式。高频收割模式主要有虚假宣传、情感绑架、短期高回报诱导、社群洗脑、合同陷阱五种类型。一、虚假宣传部分机构利用女性爱美焦虑,宣称独家专利...[详细]
2025-07-26 15:06
怎么才能快速起来
快速起床需要结合科学作息和有效唤醒方法,主要有调整生物钟、优化睡眠环境、使用渐进式唤醒、避免睡前刺激、建立晨间仪式感等方式。1、调整生物钟固定每天起床和入睡时间有助于形成稳定的生物节律。建议选择符合个人生活节奏的起床时间,周末与工作日...[详细]
2025-07-26 14:28