孕六周宫寒，可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗等方式进行改善。宫寒可能是由于孕妇不注意自身保暖，受到凉风入侵所导致的，也有可能是经常吃生冷寒凉类的食物所引起的。
1、饮食调理：如果孕妇在怀孕期间不注意自身的保暖工作，导致腹部受凉，可能会使子宫部位发生宫寒的情况。此时可以适当喝红糖水进行缓解，也可以多吃温热性的食物进行改善，比如羊肉、桂圆等。同时还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养，在一定程度上也可以达到暖宫的目的。
2、生活调理：在日常生活中，孕妇还要注意自身的保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，避免出现着凉的情况。同时也要多卧床休息，避免做比较剧烈的运动。
3、药物治疗：如果宫寒的情况比较严重，通过上述方法无法得到改善时，则需要在医生的指导下使用艾附暖宫丸、益母草颗粒等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过中医理疗的方式进行改善。若患者出现不适症状时，则需要及时就医治疗。
