2型糖尿病难解决问题

2型糖尿病是由遗传因素和环境因素共同作用导致的胰岛β细胞功能减退，主要表现为血糖水平升高，多伴有高血压、体重增加等症状。2型糖尿病并不能被完全治愈，需要通过饮食治疗、运动治疗、血糖监测以及药物治疗等方法来长期缓解病情。

1、饮食治疗：2型糖尿病患者需要减少淀粉以及糖分含量高的食物摄入，如米饭、馒头等，可选择燕麦、玉米面、荞麦面等粗粮。另外也要避免摄入高糖、高油脂食物，如点心、肥肉等，可选择鸡蛋、牛奶、瘦肉等优质蛋白质食物，有利于控制血糖。日常生活中还要注意多吃富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，可促进机体代谢，也有利于疾病的控制;

2、运动治疗：2型糖尿病患者需要在医生指导下进行适当运动，可根据自身的情况来进行跑步、快走、瑜伽等，建议在餐后1小时进行，每次的运动量以身体能承受为宜。但对于年龄较大、患有慢性疾病的2型糖尿病患者，则可以选择散步、骑自行车等运动方式;

3、血糖监测：在日常生活中要定期监测血糖水平，严格控制血糖的前提下，可以在餐前、餐后2小时、睡前进行血糖监测，观察血糖水平的变化，及时对治疗方案做出调整;

4、药物治疗：2型糖尿病患者可在医生指导下进行药物治疗，常用的口服降糖药物有格列美脲片、盐酸二甲双胍片等，患者还可遵医嘱注射胰岛素。建议严格遵照医嘱用药，不可自行停药或增减药物剂量，以免引发低血糖等不良反应。