生活中引起神经衰弱的原因

在当今社会高节奏生活的背景之下，神经衰弱成为了一种较为常见的心理疾病。专家指出，神经衰弱患者不仅容易出现情绪紧张、焦虚、烦恼、睡眠不足等各种症状，长期发展下去还可并发其他疾病。那么，生活中引起神经衰弱的原因都有哪些呢?

神经衰弱的主要特点是大脑高级神经中枢和植物神经的功能失调，所以神经衰弱的危害最先表现出来的是头痛、头晕、失眠以及记忆力减退等大脑功能紊乱的症状。随着病情的发展，神经衰弱的危害逐渐扩散到循环、消化、内分泌、代谢及生殖等多个系统功能失调的症状。而生活中引起人们神经衰弱的常见原因有以下两种：

1、忙乱无序：生活与工作无规律，如工作与休息时间不定，经常熬夜，昼夜不分;睡眠不足，如环境嘈杂影响睡眠，临睡前和浓茶，过度兴奋引起失眠或睡眠质量不高;骤然改变长期适应的定型规程和习惯;缺乏科学的学习、工作方法，杂乱无章，仓促忙乱，碌碌无为，加之缺乏自信心，成绩不理想等心理因素，都会导致压力过大，从而成为诱发神经衰弱的原因。

2、精神创伤：生活中遇到某些事件，而产生忧伤、焦虑、惊恐等不良情绪，若持续或过于强烈，成为大脑的一种不良刺激，谓之“精神创伤”。如亲人丧亡，失恋，高考落榜，工作事故等，引起不良情绪，是最常见的神经衰弱的原因。

看了小编介绍的内容之后，相信大家对于生活中引起神经衰弱的原因是什么已经有了相应的了解。