宝宝消化不良饥怎么办食

宝宝消化不良、饥饿，可以通过少食多餐、饮食调整、充分休息、适当运动的方式进行改善。如果通过饮食调整症状仍未缓解，建议家长及时带宝宝就诊，遵医嘱服用药物进行治疗。

1、少食多餐：宝宝出现消化不良、饥饿的情况，需要减少进食量，从而减轻胃肠道消化负担，建议采取少食多餐的进食方式，有助于缓解因消化不良引起的饥饿症状;

2、饮食调整：在饮食上可以给宝宝多吃清淡、易消化的食物，如小米粥、面条等，多吃新鲜水果和蔬菜，如香蕉、火龙果、菠菜等，补充维生素和膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，从而促进消化。家长也可以给宝宝喝适量的温开水，可以补充体内水分，也能缓解因消化不良引起的饥饿症状;

3、充分休息：在日常生活中要让宝宝充分休息，有助于体力恢复正常，促进新陈代谢，增强身体抵抗力。因为人体在疲劳时胃肠蠕动会加快，从而会加重消化不良、饥饿的症状;

4、适当运动：家长可以带宝宝做一些运动，如慢走、玩耍等，可以促进胃肠道蠕动，提高新陈代谢能力，有助于缓解消化不良、饥饿的症状;

5、服用药物：如果通过上述方法宝宝消化不良、饥饿的症状仍未得到缓解，家长可以在医生指导下给宝宝服用健胃消食口服液、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。如果宝宝还伴有腹泻症状，可在医生指导下配合使用蒙脱石散等药物进行止泻治疗。