怀孕之前建议夫妻双方都要进行相关的孕前检查。对于女性来说，一般包括常规体检、妇科检查以及传染病筛查等；而对于男性来说，则主要为生殖系统方面的检查。
一、女性
1.常规体检：如身高、体重、血压的测量，心肺听诊，肝脾触诊，甲状腺和乳腺触诊等；
2.妇科检查：通过视诊了解外阴发育情况，有无畸形及炎症，阴道黏膜色泽是否正常，宫颈大小与位置是否正常，有无接触性出血或分泌物异常等。通过双合诊了解子宫的位置、大小、形态、活动度、有无压痛，附件区有无增厚、结节、包块、压痛等。通过三合诊了解直肠子宫陷凹有无液体，并可进一步明确其性质；
3.传染病筛查：主要包括梅毒螺旋体抗体检测、艾滋病病毒抗体检测、乙型肝炎表面抗原、丙型肝炎抗体、人乳头瘤病毒（HPV）感染等。
二、男性
除上述检查以外，还需要对男性的精液质量进行评估，以判断是否存在影响生育的因素。建议在孕前三个月开始戒烟酒，避免熬夜，规律作息，适当锻炼身体，提高精子的质量。如果存在基础疾病，需积极治疗后再备孕。
在准备怀孕期间还要注意补充叶酸片，预防胎儿神经管畸形的发生。同时要注意保持良好的心态，避免情绪过于激动或者紧张焦虑。饮食上也要加强营养，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。
