一直害怕自己得梅毒，可以通过转移注意力、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。梅毒是由梅毒螺旋体感染引起的性传播疾病，主要通过性接触、母婴、血液等方式传播。
1、转移注意力：如果患者一直担心自己会得梅毒，可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪，此时可以适当听舒缓的音乐，也可以适当看喜剧电影，能够有效转移注意力，从而缓解恐惧的心理；
2、心理治疗：如果患者已经确诊为梅毒，但是没有及时进行治疗，导致病情加重，此时可能会对生活造成影响，从而产生恐惧的心理。此时需要积极配合医生进行心理治疗，比如认知行为疗法、精神分析疗法等，在一定程度上能够使病情得到控制；
3、药物治疗：如果患者已经确诊为梅毒，并且出现了不适的症状，比如淋巴结肿大、硬下疳等，则需要在医生的指导下服用青霉素类的抗生素药物进行治疗，比如苄星青霉素注射液、普鲁卡因青霉素注射液等。同时还需要遵医嘱服用抗病毒的药物辅助治疗，比如阿昔洛韦胶囊、盐酸伐昔洛韦片等；
4、其他方式：如果患者已经确诊为梅毒，并且伴有神经方面的症状，则需要遵医嘱服用营养神经的药物进行治疗，比如甲钴胺片、维生素B1片等。
建议患者及时到医院就诊，在医生指导下选择合适的治疗方法。
