女人来月经前脸上长痘痘，可以通过饮食调理、生活护理、药物治疗等方式进行改善。如果症状比较严重，建议及时到医院就诊。
1、饮食调理：在月经来临之前，女性体内的激素水平会发生变化，从而出现脸上长痘痘的情况。此时可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜等，能够补充体内所需要的维生素C，也可以促进皮肤的新陈代谢，在一定程度上还可以达到辅助改善的效果；
2、生活护理：患者平时要注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗衣物，保持局部清洁干燥。同时还要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激性食物以及油腻食物，如辣椒、炸鸡等。另外还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜；
3、药物治疗：如果通过上述方法效果不佳，则可以在医生指导下服用药物进行治疗，比如维A酸软胶囊、异维A酸软胶囊等。同时还可以遵医嘱涂抹阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过激光手术的方式进行治疗。日常生活中要养成良好的生活习惯，避免用手抓挠患处。
