女孩子十一至十四岁经常出现口腔溃疡的情况，可能与饮食不当、维生素缺乏症有关。但也可能是免疫系统疾病或内分泌失调导致的。
一、非病理性因素
1.饮食不当：如果女孩在日常生活中进食辛辣刺激的食物或者不注意口腔卫生，则容易诱发口腔溃疡。建议平时要注意清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，并且要保持良好的生活习惯，饭后漱口刷牙，避免细菌滋生引起感染。
2.维生素缺乏症：由于机体摄入营养元素不足，可导致身体内缺乏多种微量元素和维生素，从而影响到正常的生理功能，造成免疫力低下，引发口腔溃疡的发生。患者可以遵医嘱使用复合维生素B片、葡萄糖酸锌口服溶液等药物进行治疗。
二、病理性因素
1.免疫系统疾病：如白塞氏综合征、红斑狼疮等，都可能会导致口腔黏膜受损，进而形成口腔溃疡。如果是自身免疫性疾病引起的，可以在医生指导下服用醋酸泼尼松片、甲氨蝶呤片等药物进行治疗。
2.内分泌失调：当体内激素水平发生紊乱时，也会对身体的新陈代谢产生不良的影响，导致皮肤干燥、毛发稀疏等症状，同时还会伴随口腔溃疡反复发作的现象。此时需要调整好心态，保证充足的睡眠时间，也可以适当吃一些豆制品来改善症状。
除此之外，还可能是因为遗传等原因所造成的，若通过上述方法无法得到缓解，应及时去医院就诊。
