精子活动率，是指在显微镜下对精子进行观察，通过离心、收集、浓缩后的精子总数，判断精子活动力的一项指标，精子活动率低可能与精索静脉曲张、不良生活习惯、弱精子症等因素有关。
1、精索静脉曲张：当患有精索静脉曲张时，可以导致精子的静脉回流不畅，可能会造成活力降低，从而导致精子活动率低或者畸形率高。建议日常避免久坐、久站，可以穿棉质内裤，睡觉时可适当抬高阴囊，也可以遵医嘱使用迈之灵片进行治疗;
2、不良生活习惯：如果男性长期吸烟、喝酒、熬夜，以及喜欢食用辛辣、刺激性的食物，可能会影响精子活力，导致精子活动率低或者畸形率高。建议男性避免熬夜，戒烟戒酒，多吃蔬菜、水果，如菠菜、苹果等;
3、弱精子症：弱精子症是指A级精子≤25%或者AB级精子≤50%，当出现弱精子症时，精子的运动能力会变差，也会导致精子活动率低或者畸形率高。此时建议遵医嘱使用药物进行治疗，如左卡尼汀口服溶液等，也可选择体外受精-胚胎移植技术来实现妊娠;
4、其他因素：当男性频繁接触生殖毒素，如吸烟、喝酒、电离辐射等，可以造成精子发生畸变，导致精子畸形率高，从而导致精子活动率低或者畸形率高。建议男性避免接触有毒有害的物质，注意饮食和作息规律，避免熬夜等不良行为。
如果出现精子活动率低或者畸形率高的情况，建议及时去医院男科进行精液常规检查等明确诊断，遵医嘱进行治疗。
