孕妇可以通过症状、体征、B超检查等方法知道自己是否存在子宫下垂的情况。子宫下垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，部分或全部脱出阴道口以外，可能与分娩损伤、腹压增加等因素有关。
1、症状：如果孕妇出现子宫下垂的情况，可能会导致腹部坠胀感、腰骶部酸痛不适等症状，还可能会伴有尿频、排尿困难等症状；
2、体征：如果孕妇存在子宫下垂的情况，在进行妇科检查时，可以发现宫颈外口距离处女膜缘小于4cm，或者达到处女膜缘以下，严重者还会出现子宫颈及部分宫体脱出阴道口以外的情况；
3、B超检查：通过B超检查能够观察到子宫的大小以及形态，并且还可以判断是否存在子宫下垂的情况。如果在进行B超检查时发现子宫体积增大，而且宫腔内有积液，则可能是由于子宫下垂所引起；
4、其他方法：如果孕妇怀疑自己存在子宫下垂的情况，也可以及时到医院的产科就诊，并遵医嘱进行盆底肌功能测定等检查，以明确诊断。
对于轻度的子宫下垂患者，可以在医生指导下使用子宫托进行治疗。而对于中重度的子宫下垂患者，则需要考虑进行手术治疗。
