血糖高12.9点多怎么办

血糖高12.9mmol/L多，一般需要通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方式进行改善。建议患者及时到医院就诊，在医生的指导下进行针对性治疗。

1、饮食调理：血糖高的患者平时应避免吃含糖量较高的食物，比如糖果、奶油蛋糕等，以免导致体内血糖水平持续升高。可以适当进食新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，其中含有丰富的维生素C以及膳食纤维，有助于补充身体所需的营养物质，而且还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。另外，患者也可以适当增加饮水量，能够促进机体新陈代谢，有利于病情恢复；

2、运动锻炼：血糖高的患者平时也可以适当进行有氧运动，比如慢跑、游泳等，能够增强自身免疫力以及抵抗力，并且还能够促进体内脂肪燃烧，对于降低体内血糖有一定的帮助作用；

3、药物治疗：如果通过饮食调理以及运动锻炼的方式得不到改善，则需要在医生的指导下服用降糖类药物进行治疗，比如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等。同时还需要遵医嘱定期去医院复查血糖值，根据复查结果调整用药剂量。

除此之外，还要保持良好的心态以及规律作息时间。