有效缓解手麻的四个妙招

日常生活中，有些人会经常出现手麻、脚麻，可是并很少有人引起注意。其实，出现手麻现象很可能是某些疾病的征兆，所以一定要高度重视。那么，如何缓解手麻病症呢？下面小编给您介绍四个有效缓解手麻的妙招。

1、按摩胸部，强心固本

用一手拇指沿膻中穴，四指沿天池穴、神封穴按摩。

另一只手从颈部天突穴向下至胸底鸠尾穴上下按摩，共计100次。

2、按摩颈部，活血化瘀

以左右手分别用拇指和四指分开，掐捏喉部上端廉泉穴、人迎穴和其下端的天突穴各100次。

再以左右手分别有节奏地按搓颈后的天柱穴和哑门穴各64次，按搓时要辅以头部的俯仰动作。

3、梳洗手臂，理经祛邪

用右手掐捏左腋窝极泉穴，尔后再从上而下，由下而上梳洗手臂内外侧。

再按合谷穴和劳宫穴各64次，最好再以同法换手按摩。

4、伸长颈部，疏筋解痉

双手提至腰部，吸气，然后慢慢向下压去，脚底用力抓地，挺胸收腹，颈部有意识地向上伸长，吸取天地之灵气。

小编提示：手部麻痛是手部疾病中常见的一种症状，它常提示上肢神经受到了卡压。专家指出，长期手发麻或可能与中风、颈椎病、更年期综合症更疾病相关。一旦出现手发麻不该掉以轻心，及时到医院检查治疗很有必要。