2型糖尿病如何调节

2型糖尿病患者需要调节饮食、运动、药物治疗，以及血糖监测等。2型糖尿病是一种代谢性疾病，主要是由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗导致的血糖升高，患者可出现多饮、多食、多尿等症状。

1、饮食：2型糖尿病患者在日常生活中要严格控制每日摄入总热量，合理分配营养物质，建议以低糖、低脂、低盐饮食为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜、西红柿、苹果等，避免吃高脂肪食物，比如肥肉、炸鸡等。同时还要注意少食多餐，避免暴饮暴食；

2、运动：2型糖尿病患者在日常生活中也要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动，能够促进机体的新陈代谢，消耗体内多余的热量，有利于血糖水平的控制；

3、药物治疗：如果通过饮食和运动调理后，血糖仍不能控制，则需要遵医嘱服用降糖药物进行治疗，如二甲双胍片、格列齐特片等。另外，在医生指导下还可以使用胰岛素注射液进行治疗；

4、血糖监测：2型糖尿病患者还需要定期监测血糖值的变化情况，并根据血糖值变化及时调整用药剂量。在日常生活中还要注意观察自身症状是否得到缓解。

对于2型糖尿病患者的调节方式较多，但均需在专业医生指导下进行。