太阳穴凹怎么改善

如果出现太阳穴凹陷的情况，可以通过饮食调理、按摩等方法进行缓解。若症状严重或伴有其他不适，则建议及时就医治疗。

1、饮食调理：日常生活中可以多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪以及牛筋等食物，在一定程度上能够补充身体所需要的营养物质，并且还可以促进皮肤的新陈代谢，有利于改善上述情况；

2、按摩：在平时也可以通过局部按摩的方式进行改善，主要是通过对颞部肌肉和组织反复刺激，从而达到紧致肌肤的效果，使脸部轮廓更加立体美观；

3、填充手术：对于比较严重的患者则需要到正规医院采取自体脂肪移植或者是玻尿酸注射等方式进行治疗，可以使面部变得更加饱满，从而使脸型看起来更完美一些。但是价格相对来说会比较高，而且风险性也会比较大，因此要慎重选择。

还可遵医嘱使用肉毒素针剂来瘦脸，但需注意避免自行操作，以免引起不良反应。同时还要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜所造成的黑眼圈加重等情况发生。