桂圆干一般是指龙眼肉。龙眼肉对于肾阴虚引起的失眠有一定的辅助改善作用。
一、有
1.原因：肾阴虚是由于体内津液亏虚所导致的，患者会出现头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。而龙眼肉具有补益心脾的功效，在一定程度上还可以达到养血安神的作用，如果存在肾阴虚的情况，可能会出现入睡困难、睡眠不安稳等情况，此时可以适当吃龙眼肉进行缓解。
2.功效：龙眼肉属于一种中药材，其味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾以及养血安神的功效，通常用于改善气血不足、怔忡健忘、失眠等不适症状。肾阴虚的患者也可以遵医嘱使用该药物进行治疗。
二、没有
并非所有人群都适宜食用龙眼肉。对龙眼肉过敏的人群应避免服用，以免诱发不良反应，损害身体健康。另外，孕妇也需慎食，因为龙眼肉性质偏热，容易动火伤胎，不利于胎儿健康发育。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间。同时还要合理调整饮食习惯，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
