湿热容易长痘有口臭 四招清热利湿

有的人不仅脸上长痘，背后、臀部也会时不时起小疖肿，用祛痘药品外抹治疗也不见效果；除此之外，头发、脸上也经常油腻，开口说话还有口气等等，这些症状是怎么回事呢？

中医认为，这是因为身体内有了多余的湿，有了多余的热，这就是湿热体质。爱出湿疹的人80%都属于湿热体质。湿热体质的人还容易长口疮。湿热体质如何调理?小编教您几个调理方。

湿热体质爱长痘痘、容易口臭

①湿热体质有哪些特点?

湿热体质的特点是形体偏胖，面部和鼻尖总是油光发亮，脸上容易生粉刺，皮肤容易瘙痒。

常感到口苦、口臭或嘴里有异味，汗黏有味，经常胸闷腹胀，尿黄，大便黏滞不畅或燥结，臭秽;

女子白带多或有黄带、有异味;头发油脂多，易脱发，皮肤易生痤疮、湿疹、脚气等，身重困倦，烦躁易怒，舌苔偏腻。

②湿热体质是怎么形成的呢?

先天禀赋不足，特别是气虚之人;或久居湿地，喜食肥甘;或长期饮酒，湿热内蕴;或劳倦过度影响脾胃功能，若与外界湿热之邪相合而致湿热内蕴，就形成了湿热体质。

③湿热体质养生原则是什么?

清热利湿，即清胃肠之热，化脾经之湿。