冬季干燥上班族如何养眼护眼

现代白领由于工作需要，常常在电脑前一坐就是几个小时。从表面看，坐着工作，玩着电脑很舒服，但久而久之他们也会遇到很多烦恼，除了有手指麻木、肩部僵硬、手臂酸痛等身体不适感觉外，随着冬季的越来越干燥，很多的人出现了如视力疲劳、眼干、视物模糊等眼部不适症状，几乎每天都有人去医院咨询或应诊。下面，微微商城小编就将医院就诊的常见眼疾给大家汇总如下：

一、天气干操，预防干眼病

进入冬季，不仅皮肤会干燥，眼睛也会干燥。正常情况下，泪腺、睑板腺和结膜共同分泌适量的泪液，通过眨眼，使泪液均匀地涂抹在角膜和结膜表面，形成泪膜，起到供给营养、滋润眼部和增强眼部抵抗力等作用，而进入冬季以后，人体分泌的东西少，而体外的气候变得干燥，蒸发加速，就会干燥，从而引起干眼症的发生。

二、冬季也需防“红眼病”

冬季红眼病多发的主要原因首先是气候因素，冬季气温低、空气干燥，加之部分家庭暖气足而没注意加湿，室内温度过高湿度太低;其次是有些人过度保暖，尤其是很多家长给孩子穿过多的衣服;此外饮食油腻、冬补过剩也是其中原因之一。

冬季气候寒冷要注意保暖，但必须适度，保暖的同时还要注意室内保湿。饮食上要荤素搭配，保持大便通畅，不要大补特补，年幼的孩子更无须特意进补，否则很容易给病毒“可乘之机”，诱发红眼病等疾病。

三、冬季高发青光眼

冬季气温骤降时，寒冷的刺激会使交感神经兴奋，此时青光眼病人的瞳孔容易放大，诱发房水的出口房角突然关闭，房水流出受阻，引起房水涨满、眼压升高，导致青光眼突然发作。