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过度夜生活对身体造成的伤害

发布时间: 2023-11-15 12:50

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长期的夜生活,打乱了人体的生物钟,比如说酒多伤身、长时间泡吧、无节制地饮酒,会引起或诱发肝脏、心脏和脑血管系统的疾病。那么,现在给大家列举过度夜生活对身体造成的伤害,希望能够警醒大家。

过度夜生活对身体造成的伤害

一、神经紊乱。深夜剧烈的活动,使人体血液重新分配,造成大脑缺血缺氧,影响中枢神经系统。可突然出现头晕目眩,面色苍白,出冷汗,腿软无力,甚则晕厥。

二、胃肠失调。一般的夜生活,都是活动与进食交替进行。也有的边活动边进食,从而影响肠胃正常的消化、吸收功能,使胃酸分泌节律紊乱。易诱发慢性胃炎、消化性溃疡、肠功能紊乱。另外,晚上进餐过多,造成胰岛素分泌较多,脂肪合成过多,会引起肥胖。

三、病菌侵扰。酒吧、KTV的密封设施较好,室内的空气交换困难,加上很多人吸烟,大量的烟雾使得空气污浊。加上房内长期没有阳光的照射,又缺乏有效的消毒,使细菌、病毒以等隐匿于屋内,并且大量繁殖,长期呆在其内,容易使人患上传染性疾病。

另外,一些听力受损也和长期在吧房内“聆听”高昂的音乐声,尤其是那些打击乐器有关。有资料显示,美国几位长期从事打击乐工作的知名音乐家,最终的结局毫无例外地都是聋子。这就足以说明,高分贝音响对人的听力是有害的。

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