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2型糖尿病二级预防措施是

发布时间: 2023-11-14 09:07

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2型糖尿病二级预防措施,主要包括饮食控制、运动锻炼、药物治疗、血糖监测等。建议患者在医生指导下进行科学的预防和治疗,避免病情加重。

1、饮食控制:2型糖尿病患者需要严格控制每日总热量摄入,以达到能量负平衡状态,从而促进脂肪分解,有助于降低血糖。同时还需要限制碳水化合物的摄入量,如精米、精面等主食应限量,可适当增加粗粮的摄入,如燕麦、荞麦等;

2、运动锻炼:日常生活中可以适当进行有氧运动,如慢跑、游泳等,有利于提高身体素质,增强胰岛素敏感性,从而辅助降低血糖。但在运动过程中要循序渐进,并且注意劳逸结合;

3、药物治疗:如果通过饮食控制和运动锻炼后,血糖仍无法有效控制,则需要遵医嘱服用降糖药物进行治疗,如二甲双胍片、格列齐特片等。还可以遵医嘱使用胰岛素注射液进行治疗;

4、血糖监测:2型糖尿病患者还需定期监测血糖水平,以便及时调整用药方案。一般情况下,可以在餐前半小时或餐后两小时左右进行测量,并做好记录。

除上述措施外,还要注意保持良好的生活习惯,避免吸烟、酗酒等不良行为。若出现不适症状时应及时就医诊治。

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