女生如何戒掉色心

女生想要戒掉色心可以通过少看色情影视剧或者书籍、远离污秽环境、多到户外做一些运动、建立良好的生活方式、寻求心理帮助等。

1、少看色情影视剧或者书籍：长时间的看一些色情影视剧或者书籍，就会导致女生越来越好色，大脑中也会经常出现黄色片段，建议少看一些色情影视剧或者书籍，多读一些伟人传记、励志故事或者佛经等缓解病情。

2、远离污秽环境：一个女生好色与周围环境有一定的关系，如果长时间在色情、黄色、污言碎语的环境中成长，可能会潜移默化导致好色情况，建议更换居住环境或者工作环境。

3、多到户外做一些运动：不要长时间的宅在家里，可以多到户外做一些体育运动，比如骑单车、慢跑、游泳等，从而感受世间美好缓解病症。

4、建立良好生活方式：每天保证充足睡眠时间，并且均衡饮食，帮助身体恢复精力，逐渐戒掉色心。

5、寻求心理帮助：如果自己无法控制色心可以到正规的心理医院，配合心理医生提供专业的指导帮助改善。

在日常生活中还要加强自我修养，增强责任感，树立正确的观念和行为，做事情时需要有坚定的决心以及毅力，不要急于求成，避免过于压抑自己欲望。