血红蛋白70，贫血多久可以恢复正常

血红蛋白70g/L，属于中度贫血。通常情况下，患者需要1-2个月的时间可以恢复正常。

一、轻度贫血

如果患者的症状比较轻微，并没有出现明显的不适症状，一般不需要进行特殊治疗，可以通过饮食调整的方式进行改善，比如适当吃补铁的食物，比如动物肝脏、红枣等。同时还可以多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如猕猴桃、西红柿等，能够促进身体对铁元素的吸收，在一定程度上也可以达到辅助改善疾病的效果。

二、重度贫血

1.药物治疗：如果是由于缺铁性贫血引起的上述情况，则可以在医生的指导下服用补铁剂进行治疗，比如葡萄糖酸亚铁口服液、右旋糖酐铁分散片等，从而为身体补充所需要的铁元素，有利于疾病的恢复。

2.输血治疗：如果病情比较严重，出现了面色苍白、浑身无力等症状，通过上述方法无法得到改善时，建议及时到正规医院就诊，遵医嘱通过输血的方式进行处理，以免延误病情。

在日常生活中，还要注意平时的护理工作，避免做剧烈运动，也要避免重体力劳动，否则会影响到疾病的恢复。