产后腰疼手指关节痛怎么办

产后腰疼、手指关节痛，通常需要根据具体的原因选择治疗方案，主要考虑与受凉、缺钙、过度劳累、腰肌劳损或者关节炎等有关。在症状没有缓解之前，需要注意休息，不要过度负重运动。

1、受凉：如果产后腰部、手指关节部位长时间受凉，可能影响局部血液循环，引发疼痛的症状，可以考虑通过局部热敷的方法进行治疗，同时注意保暖;

2、缺钙：产后身体对钙质的需求量比较大，如果存在缺钙的现象，可能引发骨质疏松的问题，产后腰部、手指关节痛可考虑在医生指导下通过补钙的方法进行治疗，如使用葡萄糖酸钙或者骨化三醇等药物，同时多晒太阳促进钙质吸收;

3、过度劳累：平时如果经常弯腰负重活动或者使用手指关节发力，过度的劳累导致局部肌肉乳酸分泌过多，可引发腰疼、手指关节痛的症状。建议注意休息，可以考虑通过按摩热敷的方法进行缓解;

4、腰肌劳损：如果产后出现腰肌劳损的问题，容易引发腰疼、手指关节痛的症状，可以考虑通过磁热疗配合按摩的方法进行治疗，有助于放松局部肌肉，促进血液循环，平时需避免过度劳累;

5、关节炎：如果产后出现手指关节炎症，如风湿性关节炎等，通常会产生产后腰疼、手指关节痛的症状，甚至伴随僵硬的表现，需要通过超短波等方法进行治疗，并遵医嘱规律服用塞来昔布等药物缓解症状。

在产后如果腰疼、手指关节痛的症状持续存在，需要注意休息，不能过度地负重运动，否则容易导致症状进一步加重。平时要注意保暖防寒，症状没有缓解之前，注意选择合适的床垫睡眠。