没避孕3年是否能自然受孕需要根据具体情况判断。如果夫妻双方身体健康、没有生殖系统疾病,则有怀孕的可能;但如果存在输卵管堵塞等生殖系统疾病则不能自然受孕。
一、可以自然受孕的情况
1.身体健康:若女性身体素质较好,卵巢功能正常,并且男性精子质量也比较好,一般情况下是可以自然受孕的。
2.没有生殖系统疾病:如果男女双方都没有生殖系统方面的疾病,在这种情况下也是有可能会自然受孕的。
二、不可以自然受孕的情况
由于女性年龄增大或者长期服用药物等原因导致体内激素水平紊乱,从而影响到排卵周期以及月经周期,此时是不容易受孕的。另外,如果患有输卵管炎、子宫内膜异位症等妇科炎症性疾病,可能会引起输卵管粘连或堵塞等情况发生,从而导致不孕不育的发生。
建议备孕期的夫妻双方去医院进行检查,明确是否存在不利于生育的因素。平时要保持良好的心态和规律的生活作息习惯,不要熬夜,适当运动锻炼增强体质。饮食上注意营养均衡摄入,多吃新鲜的蔬菜水果,避免辛辣刺激性食物。
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