办公桌上放面镜子可助您缓解压力

随着社会越来越快的节奏方式，很多人的工作压力很大。如果您工作压力大，您会怎么做呢?压力太大，就必须要释放。因为压力得不到释放不仅会影响到心情、工作效率，还会对人体健康造成不良影响，如失眠、焦虑、免疫力低下等。压力大怎么办呢?不妨试试桌上放面镜子。

美国哈佛大学一项研究指出，从心理学的角度来说，照镜子可以培养人的自信心，办公桌上放面镜子，当工作中出现困难或者心情不好时照一照，可以有效减轻心理压力和烦躁情绪。您可不要小看照镜子这个动作，当您非常抵触做一件事的时候，这个小动作就能给您带来信心。

另外，办公室内通常空间狭小、人员密集，长时间盯着电脑看，眼睛就会发干发涩，疲劳酸胀，这时如果看看镜子，依靠其反射原理，可从视觉上增加房间的通透性，拓宽人的视觉范围，从而起到缓解视疲劳的作用。

当然，如果有条件，建议给办公室，尤其是高层建筑面对窗户的地方装一面镜子，这样能有效增加室内照度，缓解视疲劳。但镜面要平整，反射涂层要均匀，否则会造成反射光线变形，反而增加视疲劳。

小编提示：工作压力太大，大家也都知道要想办法释放。但是，各种释放压力的方法都有效吗?如果您想试试不一样的缓解压力方式，桌上放面镜子试试看吧，或许对您产生的效果很不错呢。