2型糖尿病如何降下来血糖

2型糖尿病患者可通过饮食、运动、药物等方式降低血糖，但需注意应在医生指导下进行。如果患者的血糖水平较高，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

1、饮食：2型糖尿病患者在日常生活中应避免食用含糖量较高的食物，如蛋糕、巧克力等，以免导致血糖升高。同时，患者可适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、玉米等，有助于控制血糖；

2、运动：2型糖尿病患者可在医生指导下适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于促进机体的新陈代谢，从而起到辅助降血糖的作用。但要注意避免剧烈运动以及过度劳累；

3、药物：对于2型糖尿病患者而言，通常需要遵医嘱服用降糖药物来控制血糖。常用的降糖药物包括二甲双胍片、格列齐特缓释片等。还可遵医嘱使用胰岛素进行治疗。胰岛素是人体内唯一具有降血糖作用的激素，主要通过注射或皮下注射的方式给药；

4、其他：除上述措施外，2型糖尿病患者还可以通过注射胰岛素的方法来降低血糖。另外，对于肥胖的2型糖尿病患者而言，还应注意减肥。因为肥胖会加重胰岛素抵抗的情况，进而导致血糖升高。因此建议此类患者通过科学合理地减肥来达到降血糖的目的。