长痘痘和内分泌有很大关系，内分泌混乱，导致皮肤平衡失调，痘痘也就东一颗西一颗的冒出来了。体内很多器官上火，都会引起痘痘肌，所以想要祛痘，还得从内部调理开始。
肠胃失调易长痘痘，饮食少吃甜油辣食物
现代人多缺乏运动，加上工作过度疲劳，体内的新陈代谢作用失常，便会引起皮脂腺代偿性的增加分泌，形成毛孔阻塞及感染，可利用活血药材如当归、丹参补血、活血，增加身体静脉回流的能力。而青春痘已形成时，可利用蒲公英来达到消炎杀菌作用。
专家说：少吃甜油辣食物
治疗青春痘最重要的是皮肤清洁与肠胃道保养，用中性肥皂洗澡，少吃甜食、油腻、辛辣、高热量食物，多吃蔬果、多喝水，保持大小便通畅，并注重睡眠及运动。
1.消肿解毒茶
材料：白芷7克、川芎3.5克、蒲公英10克。
作法：将药材一起放入保温杯中，加入1000c.c.的热水冲泡，浸泡约10分钟后即可饮用。
功效：清热解毒，消肿化脓。
适合对象：颜面潮红、粉刺红肿疼痛或有脓疱者。
注意事项：肠胃功能较弱，易腹痛者不适用。
2.厚枳除胀茶
材料：厚朴7克、枳实7克、当归3.5克。
作法：所有材料入锅中，加水1000cc，大火煮沸，转小火续煮15分钟，过滤即可。
功效：排除宿便。
适合对象：皮肤表面有丘疹、结节、囊肿，小便色浓、习惯性便秘者。
注意事项：厚朴、枳实除胀排便，容易腹泻的人不适用。
3.参芎活血饮
材料：川芎3.5克、白芷7克、丹参10克。
作法：将所有药材加水1000cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，待凉即可服用。
功效：活血化瘀。
适合对象：面唇灰暗、痘疤明显，暗疮经年不退者。
注意事项：女性月经量多者，于月经周期间不宜服用。
