应对男性阳痿的饮食调理方法

阳痿是一种男性性功能障碍，指男性在性交时阴茎不能勃起或勃起不全而致不能进行性交，阳痿常与遗精、早泄同时并见。临床上将阳痿大致分为器质性阳痿和心理性阳痿两大类。青壮年患者80%左右为心理因素所致。因此治疗阳痿，调整心理更为重要。另外，饮食调理也很重要，患者也应多吃有助于“性”福的食物。

症状表现

阴茎无法勃起、不能正常行房事、但在睡梦中易勃起、性兴奋时阴茎开始勃起，但在行房事时就会软下来、阴茎勃起不全，也不能持久

对症常用食材及药材

韭菜、淮山、冻豆腐、银杏、海参、鳝鱼、章鱼、墨鱼

对症食疗有妙方

要注意补锌。现代医学研究表明，男性体内缺乏微量元素锌，就会导致精子数量减少、畸形精子数量增加以及性功能和生育能力的减退。肾亏火衰者，可多吃一些温肾壮阳之品。但湿热下注者忌服。

魔法食疗方

虾皮韭菜粥

材料虾皮、韭菜各适量，糙米半杯

调料盐、胡椒粉各少许

做法1．糙米洗净泡水3小时后，放入深锅内并加4杯水，煮到米粒裂开。

2．虾皮用水冲洗数次并沥干水分，韭菜洗净切末。

3.待糙米粥煮好时，加入虾皮再煮5分钟，起锅前加入韭菜及调料即可。