急性前列腺炎怎么防止复发

急性前列腺炎是由于病原体感染导致，可以通过避免不良生活习惯、注意饮食、适当运动、规律作息等方法防止复发。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

1、避免不良生活习惯：患者应避免久坐、憋尿、频繁性生活等不良习惯，以免导致病情反复发作。还要避免过度手淫，因为手淫时可能会导致细菌进入尿道，从而引起急性前列腺炎；

2、注意饮食：在日常生活中要注意饮食清淡，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜以及芥末等，以免对局部造成刺激，导致病情加重。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿以及黄瓜等，能够补充身体当中所需要的维生素，也可以促进胃肠道蠕动，帮助大便排出体外；

3、适当运动：平时也要多参加一些有氧运动，比如慢跑、打羽毛球以及跳绳等，在锻炼的时候能够加快新陈代谢的速度，还可以增强自身的免疫力和抵抗力，在一定程度上也能够预防疾病再次复发；

4、规律作息：平时要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，不可以长时间熬夜或者是过度劳累。

除此之外，在日常生活中还要注意个人卫生，勤换洗内裤，并且每天用温水清洗私处。