月经血腥味很大可能与激素变化、阴道菌群失调、妇科炎症、子宫内膜异常或卫生习惯不佳等因素有关,可通过调整生活方式、药物治疗或专科处理改善。

月经周期中雌激素水平波动可能导致内膜脱落增多,经血暴露时间延长后氧化加重血腥味。青春期或围绝经期女性更易出现此类生理性改变,通常伴随经量增多或周期紊乱。日常可记录月经周期,避免焦虑情绪影响内分泌。
过度清洗、抗生素使用等会破坏阴道微生态,导致致病菌繁殖产生异常气味。常合并分泌物pH值升高、外阴瘙痒等症状。需停用碱性洗剂,可遵医嘱使用乳酸菌阴道胶囊调节菌群平衡。
加德纳菌等厌氧菌感染会分解经血产生鱼腥臭味,典型表现为灰白色分泌物增多。可能与频繁同房、免疫力下降有关。确诊需进行白带常规检查,可选用甲硝唑阴道泡腾片联合克林霉素磷酸酯阴道凝胶治疗。

宫腔占位病变会延长经期并增加陈旧性血液蓄积,导致气味浓稠发暗。往往伴随经间期出血,阴超检查可明确诊断。直径超过10毫米的息肉需行宫腔镜电切术,术后建议口服屈螺酮炔雌醇片调节周期。
劣质卫生巾或内置棉条可能引起会阴部接触性皮炎,混合经血后产生刺鼻气味。建议选择透气的纯棉表层产品,每2小时更换一次,出现红肿时改用硼酸洗液湿敷。

经期需每日用温水清洗外阴,避免盆浴或阴道冲洗。选择宽松棉质内裤并及时更换卫生用品,血量大时每1-2小时更换卫生巾。若异味持续存在或伴有发热、腰痛等症状,应尽早就医进行白带常规、性激素六项及妇科超声检查。保持规律作息和适度运动有助于维持内分泌稳定。