宝宝消化不良呕吐，一般可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行缓解。建议家长及时带宝宝就医，在医生的指导下进行针对性治疗。
1、饮食调理：如果宝宝出现消化不良的情况，可能是由于腹部受凉所引起，也有可能是暴饮暴食所导致。在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜等，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物消化和吸收。同时还要避免吃生冷或者辛辣刺激性的食物，以免加重病情；
2、药物治疗：如果通过饮食调理症状没有得到改善，并且还出现了腹胀、腹泻等症状，则需要在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。如果伴有恶心、呕吐的症状，则需要遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗；
3、其他方式：如果宝宝出现呕吐的情况比较严重，并且伴有脱水的情况，则需要及时到医院进行静脉补液治疗，以免出现电解质紊乱的情况。
在日常生活中要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜。另外还要注意合理运动锻炼，能够增强自身抵抗力。
