卵泡的正常大小是8-13mm。女性在不同的时期，卵泡的大小也是不一样的。
如果是在月经期，此时卵泡还没有开始发育，所以一般会比较小，在5mm左右。随着月经周期的变化，卵泡也会逐渐增大，当卵泡长到18mm时，就会破裂排出卵子。在此期间，患者要注意休息，避免过度劳累，以免影响卵泡的生长和发育。同时还要注意饮食健康，多吃一些富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养，也可以促进卵泡的生长和发育。
但是如果患者的卵泡没有达到正常的大小，则可能是由于内分泌失调、卵巢功能衰退等原因引起的，建议及时就医治疗。如果是内分泌失调导致的，可以在医生指导下服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行调理。如果是卵巢功能衰退引起的，可以遵医嘱使用雌二醇片、戊酸雌二醇片等药物进行改善。
,日常生活中，患者要保持良好的心态，不要有太大的心理压力，也要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。另外，患者还需要定期去医院复查，随时关注卵泡的生长情况。
