眼睛里的囊肿好长时间不下去，可能是睑板腺囊肿、结膜囊肿等。如果是睑板腺囊肿，可以采取热敷的方式进行改善，也可以通过手术治疗等方式缓解症状。
一、非药物治疗
1.热敷：如果个人的病情比较轻微，并没有出现明显的不适症状，可以通过局部热敷的方式进行处理，能够促进血液循环，在一定程度上也能够有效得到改善。
2.手术治疗：如果自身的病情比较严重，已经影响到了正常的生活和工作，患者还可以及时到正规医院的眼科，通过霰粒肿切除术等相关的手术方式进行治疗。
二、药物治疗
在日常生活中要注意用眼卫生，避免用手经常揉搓患处，以免滋生大量细菌引起感染的情况发生。同时还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，从而为身体补充所需要的营养物质。必要时，可以在医生指导下使用盐酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素类药物进行抗炎治疗。
除此之外，建议患者平时要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。另外，也要保持轻松愉悦的心情，不要给自己施加过大的压力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
