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2型糖尿病看的好吗

发布时间: 2023-11-13 10:43

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2型糖尿病看得好。2型糖尿病属于常见的糖尿病类型,好发于中老年人,因此得了2型糖尿病的患者也需要引起重视,日常需要注意控制好血糖,还要预防并发症的发生。

1、饮食控制:2型糖尿病与体内胰岛素缺乏有关,日常饮食方面要注意控制总热量,以低盐、低脂、清淡食物为主,忌辛辣、刺激、高糖食物,比如辣椒、洋葱、大蒜、芥末等,建议多吃富含维生素的食物,比如西红柿、黄瓜等,还可以适当吃含蛋白质丰富的食物,比如牛奶、豆浆等。日常主食要以粗粮为主,比如大麦、荞麦、燕麦等;

2、运动:2型糖尿病患者需要进行适当运动,比如可以跑步、跳绳、游泳等,建议先从小运动量开始,随后逐渐增加运动量,可以在医生指导下选择有氧运动,比如快走、慢跑等,并且根据自身情况选择合适的运动方式,坚持运动可以消耗体内的热量,有利于血糖的控制;

3、药物治疗:2型糖尿病患者日常生活中还要注意遵医嘱用药,不要擅自停药或减量,以免导致血糖控制不佳。患者可以在医生指导下口服降糖药物,主要包括双胍类药物、磺脲类药物等,比如二甲双胍缓释片、格列齐特缓释片等;

4、血糖监测:血糖监测是诊断糖尿病的重要依据,建议患者定期监测空腹和餐后血糖,通常将两餐前空腹血糖控制在7.0mmol/L左右即可,餐后两小时血糖控制在10.0mmol/L左右。

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