2型糖尿病看得好。2型糖尿病属于常见的糖尿病类型，好发于中老年人，因此得了2型糖尿病的患者也需要引起重视，日常需要注意控制好血糖，还要预防并发症的发生。
1、饮食控制：2型糖尿病与体内胰岛素缺乏有关，日常饮食方面要注意控制总热量，以低盐、低脂、清淡食物为主，忌辛辣、刺激、高糖食物，比如辣椒、洋葱、大蒜、芥末等，建议多吃富含维生素的食物，比如西红柿、黄瓜等，还可以适当吃含蛋白质丰富的食物，比如牛奶、豆浆等。日常主食要以粗粮为主，比如大麦、荞麦、燕麦等;
2、运动：2型糖尿病患者需要进行适当运动，比如可以跑步、跳绳、游泳等，建议先从小运动量开始，随后逐渐增加运动量，可以在医生指导下选择有氧运动，比如快走、慢跑等，并且根据自身情况选择合适的运动方式，坚持运动可以消耗体内的热量，有利于血糖的控制;
3、药物治疗：2型糖尿病患者日常生活中还要注意遵医嘱用药，不要擅自停药或减量，以免导致血糖控制不佳。患者可以在医生指导下口服降糖药物，主要包括双胍类药物、磺脲类药物等，比如二甲双胍缓释片、格列齐特缓释片等;
4、血糖监测：血糖监测是诊断糖尿病的重要依据，建议患者定期监测空腹和餐后血糖，通常将两餐前空腹血糖控制在7.0mmol/L左右即可，餐后两小时血糖控制在10.0mmol/L左右。
