2型糖尿病的患者在血糖控制良好的情况下，可以适量吃橙子。主要是因为橙子含糖量较少，且含有丰富的营养物质，对2型糖尿病患者的身体有一定的好处。但如果血糖控制不佳，则不建议吃橙子。
1、含糖量较少：2型糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可以适量吃一些橙子。主要是因为橙子中含有果胶、丰富的维生素C、矿物质、膳食纤维等，能够补充患者身体所需的营养成分，并且不会导致血糖水平大幅度波动;
2、含有丰富的营养物质：橙子中含有丰富的维生素C，维生素C能够促进身体对铁、钙等营养物质的吸收，同时橙子中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，增加饱腹感，从而减少患者对其他食物的摄入，对2型糖尿病患者有一定的好处。但在吃橙子时应注意避免食用过多，以免导致热量超标，不利于血糖的控制;
3、血糖控制不佳：2型糖尿病的患者如果血糖控制不佳，则不建议吃橙子。因为橙子中含有较多的糖分，如果血糖控制不佳吃橙子可能会导致血糖水平升高，从而会加重病情。
二、不能吃：
如果2型糖尿病患者对橙子过敏，则不能吃橙子。如果此类人群吃了橙子，可能会出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、腹泻、恶心、呕吐等，从而不利于自身病情的控制。
2型糖尿病患者在饮食方面需要以低脂、低糖、清淡饮食为主，避免食用含糖量较高的食物。同时可适当进行运动锻炼，增加外周组织对胰岛素的敏感性，可在一定程度上帮助血糖控制。
