腹股沟疝气微创手术十三天后都可以做些什么

腹股沟疝气微创手术是指在腹部做一个小切口，然后通过腔镜进行操作的一种治疗方式。通常情况下，在术后13天左右伤口基本愈合，此时可以适当增加活动量。

一、饮食：

患者可逐渐恢复正常的饮食习惯，但应避免食用辛辣刺激性食物以及过于油腻的食物，以免影响胃肠道功能而引起不适症状。同时也要注意多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜等富含维生素C的食物，有助于促进身体康复。

二、运动：

如果患者的体质较好，并且没有出现明显的疼痛感，则可以在医生指导下开始适当的体育锻炼，如散步、慢跑等有氧运动，以增强机体免疫力，有利于病情的恢复。

三、其他注意事项：

1、保持局部清洁：由于腹股沟部位容易受到细菌感染，因此需要定期对创面进行消毒处理，可用碘伏擦拭或使用医用酒精棉球轻轻按压，防止发生炎症反应；

2、观察排便情况：若发现大便颜色变黑或者呈柏油状时，应及时告知医护人员，可能是肠管出血导致，需及时就医检查并采取相应的措施止血治疗；

3、复查：建议每三个月到医院复诊一次，以便了解自身的情况是否得到改善，是否有复发的可能性。

还应注意休息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜；平时要养成良好的生活习惯，戒烟限酒，避免过度劳累。如有异常现象，请立即前往正规医疗机构就诊，积极配合专业医师给予规范化的治疗方案。